『どんこ』、『こうこ』、『こうしん』三種の食感が楽しめます！
中に入っているのは115という、うまみ成分多めのしっかりとした肉質の美味しい椎茸です
ややこぶりなものを選んで入れているので、まるっと姿煮などにもおすすめです。

可愛いBOX入り☆

ギフトにも★

◆ 冬菇25g、香菇20g、香信20g

しいたけにはビタミンB群やビタミンDが豊富に含まれています。先ほどご紹介したようにビタミンDはカルシウムの吸収を助ける栄養素。しいたけとカルシウムが豊富な小魚や乳製品を一緒に食べることで、骨粗しょう症予防に効果が期待できます。また、エリタデニンは動脈硬化や高血圧の予防に効果が期待できる成分。血液をサラサラにする効果があるE P Aや D H Aを多く含む魚と一緒に食べることでさらに効果が期待できます。さらに、しいたけに含まれているβ-グルカンはがん予防に効果が期待できます。また、血糖値の上昇を緩やかにしたり、余分なコレステロールを排出する働きがある食物繊維も豊富です。100gあたり19kcalと低カロリーな食材なので、ダイエット中のかさ増し食材としても大活躍。健康維持のためにぜひ、毎日の食事に取り入れたいですね。